Metas 2020 «Hacer Ejercicio» – Lo que debes saber antes de iniciar

"Hacer ejercicio" y "bajar de peso" es el propósito de año nuevo que todos nos proponemos. ¿Cómo hacer para sobrevivir el intento y no dejarlo a medio camino?

 

 

 

Conversamos con Licda. Marilyn Barriento, Fisioterapeuta sobre recomendaciones para iniciar una rutina sin lesiones y sin agotamiento a corto plazo.